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全身筋肉痛

運動不足昨日に引き続き、今日も全身筋肉痛。
立ち上がるにもこんなカンジで一苦労。
どんだけ運動不足なんだ。
エアロが利いたのか、筋トレが利いたのか・・・。
本気で来週末のマラソンが心配になって来ました。

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